то,что между нами-необыкновенно
romanova
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

то,что между нами-необыкновенно > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
• как заставить себя заставить себя намичка. 22:19:53
— Не могу ничего толком ни начать, ни закончить.

— Планов, идей, обязательств - дохрена. Про количество недоделок вообще молчу.
Только покажется, что ты всё распланировал, собрал в кучу, поставил цель и выстроил задачи,
как это всё натыкается на преграды, в основном мои же собственные.
Один день суперпродуктивный, в другой просто не можешь поднять себя с кровати.
Вчера веришь в себя, а сегодня сидишь и, пялясь в одну точку, думаешь, какое же ты дно.

— Надо учиться работать без вдохновения и без прокрастинации.
Или перестать ставить себе миллион задач, от которых голова идёт кругом,
когда понятия не имеешь, за что ухватиться - в итоге не делаешь ничего.
Знакомо?



Категории: Мысли
Старое воспоминание Pusha 18:00:21
 Приятно вернуться мыслями в прошлое. Когда-то я была здесь. Когда-то я была только здесь.
Писала свои мысли и искала друзей. И нашла. Но это было давно. И уже не осталось ни дневников, ни адресов.


За прошедшее время так много поменялось и потерялось. Хочется всё вернуть и вернуть себя. По кусочкам.
Ту, которой была раньше. Более весёлой и улыбчивой, амбициозной и обидчивой, верящей в себя и в хорошее.
Чтобы вернуть - придётся многое вспомнить.
И поближе пообщаться с собой.

В последнее время я так сильно распылялась в общении с другими, что забыла, как важно разговаривать с самой собой.
Со своим внутренним голосом.
Пишу и приятно, как будто вернулась в прошлое назад лет на 5.
18:01:05 Сongratulator
Привет, Pusha! Классно, что твой дневник появился на LTalk! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://ltalk.ru/hel­p/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.ltal­k.ru/...
еще...
Привет, Pusha!

Классно, что твой дневник появился на LTalk! Приятно видеть новые лица :)­ Если будут появляться вопросы - все ответы в хелпе http://ltalk.ru/hel­p/ ! :)­ А если вопросы останутся - задавай, не стесняйся, в сообществе http://support.ltal­k.ru/ .

Твой дневник - твоя крепость! Можешь смело записывать туда все свои мысли. Но помни и про других пользователей! :)­

Когда у тебя на сайте появятся друзья (а они обязательно появятся), смело добавляй их в "список друзей" (просто нажми на плюсик рядом с их именем). Тогда их дневниковые записи будет отображаться у тебя как "записи друзей" http://pushik.ltalk­.ru/friends/ и тебе будет удобнее их читать.

Не забудь в своём профиле http://ltalk.ru/p/r­egister.cgi указать, где ты живёшь. В специальном разделе http://ltalk.ru/nea­r-me/ можно посмотреть, кто живёт рядом с тобой.

А если на LTalk тебе с кем-то не захочется общаться (ну, мало ли...), просто добавь их в игнор-лист (рядом с именем нажми на минус). Тогда, даже если они будут продолжать писать комментарии в твой дневник, ты просто не будешь их видеть. Ведь для задир самое больное - когда их не замечают.

Если будет время, укажи в профиле свой день рождения и тогда твои друзья смогут тебя с ним поздравить.

Так что - дерзай! ;)

P.S.
Извини, что этот комментарий - оффтопик к твоей теме :)­ Можешь удалить его, или через некоторое время он пропадёт сам.
понедельник, 15 октября 2018 г.
Немного кошачьей няшности от моих мяучил... DaininD 20:22:23
 ­­

Куплинов и котя. Что самое странное, когда котя мяучит, в игре тоже кто-то подает голос и Дима просит "не гунди", будто обращаясь каждый раз к коте, выходит забавно.

Подробнее…Получил посылку, коробку оставил в коридоре, планируя выкинуть. Но вот уже неделю она кочует по всему дому и каждый раз в ней сидит одна из кошек. Коробочки...
­­

p.s.
Напишу вскоре о следующем...
Готовлю и собираю с приготовленного фотки блюд на основе мисо. По выходным теперь готовлю якинику, выходит неплохо. Сломал одну палатку, а точнее сломалась она сама, дуги рассохлись и лопнули. Ближе к пятнице поеду за материалами для игровой стойки. Поскольку у меня скопилось немало игровых приставок, а места у них нормального нет, решил сам смастерить стойку под все консоли, с покраской и подсветкой, а еще крепежами под пады. И под конец думаю сделать небольшой обзор о портативке от Data Frog, шикарный комбайн, проигрывает почти все платформы от восьми до тридцати двух бит.


Категории: Животные
суббота, 13 октября 2018 г.
9 Crantiseptic 19:36:07
Нашла свой старый блокнот в оформлении с Алисой в стране чудес, обнаружила в нем всего две записи. Первая с октября прошлого года. Я хотела быть елью. Да, как бы это странно не звучало, елью, а не прекрасным цветком. И вторую запись, она была написана ужасающим почерком под влиянием стрессовых факторов, слова ходили вверх и вниз, на это было больно смотреть. Я аккуратно вырезала канцелярским ножом это недоразумение.
Елью, я бы хотела не ломать свое прекрасное под влиянием трудностей, иметь иглы и плотный ствол, но лишиться нежности и прозрачности. Что первый, что второй вариант, ну что за глупости. Глупые слова человека, не имеющего достаточно гармонии в себе, чтобы сохранить обе стороны.
03:34:51 The Hated Sadness
Но эти глупости поэтичны
10:02:42 Crantiseptic
Я поэтизирую всю свою жизнь, чтобы она не выглядела такой сухой, как на деле.
Может быть Sache 11:28:06
Могу смотреть на море бесконечно. Лазурными волнами оно пытается дотянуться до меня и уносит все мысли прочь.
Раньше не думал, но, кажется, путешествия способны создать мотивацию для дальнейшего существования.
И это бренное тело отныне жаждет оказаться там, где сможет раствориться в гармонии с этим миром.
В природу, как и в музыку, очень сложно не влюбиться.
00:12:13 sem511
Pussy
17:36:51 Sache
cat


то,что между нами-необыкновенно > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Пошли в лс.
Неужели никто не хочет составить ня...
го в лс.
пройди тесты:
Люблю не как сестру4
Вместе мы словно Армагедон. 2 сезон 1...
Вместе мы словно армагедон. 2 сезон 3...
читай в дневниках:
Критика для Risato chan
Заказ 2
Критика для Flo

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх